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 6PORQUE FUMAMOS, PORQUE DEJAR DE FUMAR  Y POR QUE NO NECESITAMOS  FUMAR.

1-¿Por que dejar de fumar?

Cada uno tiene sus razones y aparte de ellas hay que sumar que:

 El tabaco es una droga, que te tiene enganchado, que no quieres y que en verdad  como todas las drogas, no necesitas para vivir, se puede y además se tiene una vida más plena y feliz si no fumas.

Fumar una carga en tu vida cuyo único resultado en el tiempo es una muerte prematura.

 

2-¿Por que fumamos?

La sociedad y sobre todo las tabacaleras te han engañado para que creyeras que fumar era algo bueno, que el fumar te iba a dar una serie de beneficios (sobre todo sociales) y tu te lo has creído.

Has fumado y ahora estas enganchado. Esto significa que estas sufriendo las consecuencias de lo que es fumar, destruye tu salud y tu economía (lentamente destruye tu vida). 

 

3-No necesitas fumar para sentirte bien

Ahora que estas enganchado fumas por una razón, para sentirte bien.

Necesitas sentirte bien, ya sea para calmar la adicción (la falta de nicotina) o para cuando necesites sentirse bien, ante situaciones de la vida cotidiana (te ayudas con tu dosis de dopamina).

Tienes que tener claro que el mismo tabaco que te hace sentir bien mientras fumas es el causante de que te sintieras mal antes de encender el cigarrillo, por lo que es fácil llegar a la conclusión de que el tabaco no te aporta nada que no te quite primero (Carr, A. 2004).

 

-En cuanto superes el mono físico y el enganche psicológico, no te hará falta el tabaco para intentar sentirte bien y tendrás una vida normal sin necesidad de fumar.

RECUERDA QUE EL TABACO NO TE APORTA NADA,  AL CONTRARIO, FUMAR TE ESTÁ PERJUDICANDO.

Si te crees que no necesitas  el tabaco para nada, que estaba enganchado y que no te hace falta fumar para sentirte bien, dejar de fumar te resultará muy fácil.

 
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