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1-DESINTOXICARSE DE LA NICOTINA

La única forma de salir del Enganche físico ” del mono físico” es sacar de tu cuerpo toda la nicotina que tiene, por supuesto no fumando.

Reconocerás  el mono físico, como una sensación de incertidumbre . Sientes esa incertidumbre y notas que te falta… , La nicotina (Carr, A. 2004).

Lo bueno de esta situación es que si te aguantas esta sensación de incertidumbre y no fumas, en unos pocos días estarás limpio de esta sustancia y de las sensaciones que produce la falta de ella.

Así que,  a aguantar unos pocos días esa sensación, que el cuerpo se ira librando de ese veneno de una forma rápida y gradual.

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